Il raffreddore è una infezione virale delle vie respiratorie superiori, cioè del naso e della gola. È una delle malattie più comuni al mondo e, anche se di solito è benigna, può essere fastidiosa. Il raffreddore è causato da virus, non da batteri. I principali responsabili sono:

1. Rhinovirus (la causa più comune),
2. Coronavirus (non quello del COVID-19, ma altri tipi),
3. Adenovirus, Parainfluenza, Respiratorio sinciziale (RSV) e altri.

Questi virus attaccano la mucosa del naso e della gola, provocando infiammazione e produzione di muco. Di solito compaiono 1–3 giorni dopo il contagio e durano da 5 a 10 giorni. I sintomi più comuni sono:

• Naso chiuso o che cola (rinorrea),
• Starnuti,
• Mal di gola lieve,
• Tosse leggera,
• Mal di testa o senso di pesantezza alla fronte,
• A volte febbre bassa (soprattutto nei bambini)
• Voce nasale o raucedine.

Il raffreddore si trasmette facilmente, soprattutto in ambienti chiusi. Vie di contagio principali:

1. Goccioline di saliva o muco diffuse nell’aria con tosse, starnuti o parlando da vicino.
2. Contatto diretto (stringere la mano a una persona raffreddata e poi toccarsi il viso).
3. Oggetti contaminati (cellulare, maniglie, fazzoletti, tastiere, ecc.).

Il virus entra attraverso naso, bocca o occhi.

COME EVITARE IL CONTAGIO?

Per ridurre il rischio di ammalarsi:

• Lavarsi spesso le mani con acqua e sapone o usare gel disinfettante.
• Evitare di toccare naso, bocca e occhi con le mani non pulite.
• Arieggiare spesso gli ambienti
• Evitare contatti stretti con persone raffreddate.
• Mantenere uno stile di vita sano (sonno, dieta, idratazione).

Non esiste una cura specifica (gli antibiotici non servono, perché è virale). Si possono solo alleviare i sintomi, con:

• Riposo e idratazione
• **Lavaggi nasali **con soluzione fisiologica: Acqua di sirmione , Sterimar naso , Isomar
• **Spray o decongestionanti **(per pochi giorni) GOLA: Benactiv , Oki , Froben , Tantum verde , Benagol NASO: Rinazina , Vicks , Narihmed
• Paracetamolo o ibuprofene se c’è febbre o dolore : Tachipirina , Moment , Zentiva Ibuprofene , Okitask , Aspirina , Zerinol
• Miele o tisane calde per la gola.