Con l’arrivo dei mesi più freddi, o a causa di piccoli stress cutanei quotidiani, capita spesso di fare i conti con un fastidioso e doloroso inestetismo: le ragadi.

Che si tratti di piccoli taglietti dolorosi sui polpastrelli o di lesioni profonde e sanguinanti agli angoli della bocca o sulle labbra, le ragadi non sono solo un problema estetico, ma una vera e propria infiammazione che può rendere difficili i gesti di tutti i giorni.

Cosa sono? Le ragadi sono lesioni della pelle o delle mucose di forma lineare, simili a piccoli tagli o fessure. Possono variare in profondità: nei casi più superficiali interessano solo l'epidermide, mentre in quelli più avanzati e dolorosi possono coinvolgere il derma, provocando sanguinamento e bruciore intenso.

• Ragadi alle mani: Colpiscono soprattutto i polpastrelli, le nocche, gli spazi tra le dita e i bordi delle unghie. La pelle appare secca, tesa e fragile.
• Ragadi alle labbra: Possono interessare il corpo delle labbra (spesso a causa di secchezza estrema) oppure gli angoli della bocca (condizione nota come cheilite angolare).

Perchè si formano? Le ragadi nascono quando la pelle perde la sua naturale elasticità e il film idrolipidico protettivo si indebolisce, diventando incapace di resistere alle normali sollecitazioni meccaniche. Le cause più comuni includono:

• Fattori climatici e stagionali

Il freddo intenso, il vento e i repentini sbalzi di temperatura riducono la produzione di sebo e disidratano la cute, rendendola rigida e facile a rompersi. Anche l'aria secca degli ambienti riscaldati gioca un ruolo chiave.

• Disidratazione e contatto con agenti irritanti

L'uso frequente di detergenti aggressivi, solventi o igienizzanti per le mani (molto comuni in ambito lavorativo o domestico) impoverisce la barriera cutanea. Anche il contatto prolungato con l'acqua senza protezioni adeguate fa perdere idratazione alla pelle.

• Abitudini scorrette (per le labbra)

Il continuo tic di inumidirsi le labbra con la saliva crea un circolo vizioso: la saliva evapora rapidamente portando via l'umidità naturale e lasciando le labbra ancora più secche e soggette a tagli.

• Fattori interni e carenze nutrizionali

Carenze vitaminiche: In particolare la mancanza di vitamine del gruppo B (soprattutto B2 e B12), ferro o zinco. Fattori costituzionali: Una pelle naturalmente secca o predisposta a dermatite atopica. Microbiota alterato o infezioni: Nel caso delle labbra, la cheilite angolare può essere favorita dalla proliferazione di funghi (come la Candida) o batteri nei piccoli ristagni di saliva agli angoli della bocca.

PREVENZIONE - Prevenire la comparsa delle ragadi è possibile adottando piccoli accorgimenti quotidiani:

• Idratazione costante: Applica un unguento o una crema specifica per le mani, in base alla necessità (secche o molto secche) più volte al giorno, specialmente dopo averle lavate o prima di uscire. Per le labbra, utilizza uno stick emolliente a base di burro di karité, cera d'api o ceramidi da riapplicare regolarmente.
• Indossa i guanti: Quando pulisci la casa con prodotti aggressivi o quando esci nelle giornate più fredde e ventose, proteggi sempre le mani.
• Evita di leccarti le labbra
• Bevi a sufficienza: L'idratazione parte dall'interno.
• Segui una dieta varia ed equilibrata: Prediligi alimenti ricchi di vitamine e sali minerali per sostenere la salute della pelle

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