L’acqua termale è un’acqua che sgorga naturalmente dal sottosuolo ed è riscaldata dal calore della Terra, pertanto ha una temperatura molto più alta rispetto alle acque comuni. La sua particolarità è che, durante il percorso tra le rocce, si arricchisce di minerali (come zolfo, calcio, magnesio, bicarbonati, ferro, ecc.) che le danno proprietà benefiche.

Possiamo trovare 4 tipi di acque termali:

• Solfuree antinfiammatorie, pelle e respirazione
• Bicarbonato-calciche digestione e ossa
• Salsobromoiodiche circolazione
• Ferruginose utili in caso di anemia lieve

L'acqua termale è famosa per i suoi benefici, dipende molto anche dalla composizione, ma in genere i suoi benefici sono:

• Per l'apparato muscolo-scheletrico: Rilassa i muscoli, Allevia dolori articolari (artrosi, reumatismi), Migliora la mobilità.
• Per le Vie respiratorie, aiuta in caso di sinusite, rinite, bronchite, allergie respiratorie. Ad esempio: l'acqua di sirmione è un'acqua termale sulfurea salsobromoiodica, è perfetta per la pulizia quotidiana del naso e per coadiuvare il trattamento delle infezioni nasali, quali riniti e sinusiti.
• Pelle: Utile per **psoriasi, dermatiti, acne. **Ha effetto lenitivo e antinfiammatorio e favorisce la rigenerazione cutanea. Ad esempio: Avene acqua termale spray, è ideale dopo la depilazione o la rasatura, arrossamenti del viso e dei glutei dei neonati, pelle fragilizzata, post-acta, pelle arrossata dal sole, dopo un arrossamento intenso
• Per il Sistema nervoso e stress, Il calore assieme ai minerali favoriscono il rilassamento, migliora il sonno e riduce stress e tensioni

NB:Le acque termali, che sia in piscina o confezionata, _non sono tutte uguali e non tutte vanno bene per chiunque. Chiedi sempre consiglio al tuo medico specialista.