Con la fine dell'estate e l'arrivo di settembre, molte persone notano una quantità insolita di capelli che cadono. Se anche tu stai provando questa sensazione, niente panico: si tratta di un fenomeno temporaneo molto comune noto come Telogen Effluvium stagionale, generalmente dura dalle 4 alle 8 settimane.

I cambi di stagione (in particolare il passaggio dall'estate all'autunno) mettono a dura prova la nostra chioma. Tuttavia, le cause e le manifestazioni della caduta non sono identiche per tutti, uomo e donna reagiscono in modo differente.

Perché i capelli cadono di più a Settembre?

La perdita di capelli autunnale è prima di tutto una risposta fisiologica dell'organismo. Le ragioni principali sono tre:

1. Variazione della luce e ormoni: Il calo delle ore di luce solare altera la produzione di melatonina e prolattina, spingendo un numero elevato di follicoli contemporaneamente verso la fase finale del loro ciclo di vita (fase telogen).
2. Lo "stress estivo": L'esposizione prolungata ai raggi UV, il cloro della piscina, il sale del mare e il sudore indeboliscono la struttura di cheratina del capello e possono infiammare il cuoio capelluto.
3. Stress da rientro: Il ritorno ai ritmi lavorativi e scolastici aumenta i livelli di cortisolo (l'ormone dello stress), che accelera il distacco dei capelli già deboli.

Prevenzione quotidiana: le buone abitudini a tavola e in bagno, prima ancora di ricorrere ai trattamenti, la salute del capello parte dai gesti di ogni giorno.

• Alimenta i follicoli dall'interno: La cheratina, la proteina di cui sono fatti i capelli, necessita di amminoacidi solforati (cisteina e metionina). Inserisci nella dieta uova, pesce, legumi, frutta secca e verdure a foglia verde.
• Attenzione ai lavaggi: Usa uno shampoo delicato, privo di tensioattivi aggressivi, per non alterare il film idrolipidico della cute. Lavare i capelli spesso non li fa cadere di più: elimina solo i capelli già staccati dal follicolo!
• Massaggia il cuoio capelluto: Dedica 2 minuti al giorno a un delicato massaggio circolare con i polpastrelli. Stimolerai il microcircolo sanguigno, portando più ossigeno e nutrimento ai bulbi piliferi.
• Riduci il calore: Limita l'uso di piastre e mantieni il phon a distanza di sicurezza e a temperatura media. Per le donne, è consigliabile evitare trecce o code troppo strette che tirano la radice (alopecia da trazione).

I Rimedi in Farmacia

La routine ideale per rinforzare la chioma: Quando la prevenzione non basta o la caduta si fa più intensa, l'azione combinata di integratori specifici e trattamenti topici offre i migliori risultati.

1 L'integrazione alimentari per bocca:Gli integratori agiscono dall'interno nutrendo il bulbo pilifero durante la fase di crescita.

2 Fiale e Lozioni per il cuoio capelluto: I trattamenti in fiale o spray applicati direttamente sulla cute permettono ai principi attivi di penetrare dove nasce il capello.

I prodotti consigliati: MIGLIOCRES , SWISSE CAPELLI, BIOSCALIN MENOPAUSA , BIOSCALIN TOTALCARE , BIOSCALIN PRO-DENSITY , BIOSCALIN STRESS

NB: Ricordiamo che la caduta autunnale è un processo temporaneo che dura in media tra le 4 e le 8 settimane. Se noti che il diradamento persiste oltre questo periodo o se la cute appare arrossata e con prurito, è fondamentale effettuare un controllo approfondito.